みんな大好きでしょ

冷凍庫の在庫処分でグアバのチーズケーキを作りました。
グアバピューレをそのまま使うから、グアバの香りが濃厚で、色もグアバそのままのピンク色。
お気に入りケーキのひとつなのだ。

そして今日も朝からチーズフォンデュ。
これ、すっごくおいしいの💖
フルーツに乳脂肪分をプラスするとおいしいのは当然のこと。
氷河期以前はきっと、飽和脂肪酸の多いドリアンのような濃厚なフルーツがもっと数多くあったはず。
その証拠、みんな大好きなスイーツは、生クリームやバターとフルーツのコラボが多いもんね。

今日の私の摂取カロリーは1816kcalでした。

Today’s Menu Sep 26, 2020


ブレックファースト
  • キウイフルーツ 92g
  • ネクタリン 288g
  • マンゴー 159g
  • バナナ 417g
  • チーズフォンデュ(40%食べました)
    • クリームチーズ 100g
    • ゴーダチーズ 100g
    • チェダーチーズ 100g
    • 無添加白ワイン 70ml
    • *ニンニク 2g
    • ナツメグ 0.5g

DEWS
  • スパークリング DEWS 1500ml
  • マヌカドクター マヌカハニー 4g

ディナー
  • グアバチーズケーキ 2個
  • 自家焙煎コーヒー インドネシア マンデリン 350ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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