今、おいしい、きもちいい
ありえない選択

ありえない選択

WHOが2018年に発表した統計で、健康寿命1位はシンガポール76.2歳、 2位 日本74.8歳、3位 スペイン73.8歳、4位 スイス73.5歳、5位 フランス73.4歳。
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で、日常生活が制限されることなく自立して生活できる期間のこと。
私、あとたった16年で要介護生活になるなんて絶対無理。ありえない選択ですよ、それは。

選択・・・そう、過去に選択した結果が今なのだから。

どんなに長生きしてもやっぱりピンピンコロリじゃないと意味がないのだ。
オーガズミック・ダイエットは当然ずーっときもちいい状態を目指しているわけで、口内炎ができちゃっただけでもそんな食生活はアウトでしょ。

たまにお出掛けして外食したりさえしなければ、本当に口内炎すらできない生活なの。
マジで、外食して2週間くらいで口内炎ができることが多いのですよ。口腔内の粘膜は2週間くらいで新陳代謝するそうです。ハッキリ出過ぎてこわっ!((( ´ºωº `)))

今日の私の摂取カロリーは1767kcalでした。

Today’s Menu Sept 2, 2019


ブレックファースト
  • キウイフルーツ 79g
  • グレープフルーツ 152g
  • バナナ 410g
  • クリームチーズ 94g

コクトーX DEWS

スナック
  • 自家焙煎コーヒー 380ml

ディナー
  • オーガズミック・ミートソース 249g
  • バナナ 226g

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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