おいしい常備薬

とろ～んぷる～んなミルクプリンに、おいしい蜂蜜をたっぷりかけて、いただきま～す！
この蜂蜜は近所にある山中養蜂の、夏の蜂蜜。これ、パッションフルーツみたいな味。
山中養蜂さんは店頭で味見させてもらえるので、好みの蜂蜜を買うことができます。
7～8月の花の蜂蜜が一番濃い色、ミネラルが多い蜂蜜なのだ。

私は熱いものを食べるのが苦手。火傷したり、舌を噛んでしまったりしやすくて、この前のすき焼きパーティーの時もやらかしたのだ。久しぶりに口内炎になってしまいそうだったけど、寝る前にせっせと蜂蜜を塗っておいたら、パンクする前に治ってしまいました。٩( ‘ω’ )و
口内炎になりそうなところに塗ると、痛みが消えてしまうからスゴーイ！
傷が無くても、いつも寝る前には口腔内に広げるように舐めるのだけど、朝起きたときの状態がとても良いので気に入っています。

コロナ騒動で蜂蜜もバカ売れしていたみたいだけど、単なるブームで終わっちゃうのかな？？？
ま、バカ売れすると偽物も多く出回るだろうから、ブームで終わってくれた方がいいのかもー。

今日の私の摂取カロリーは1684kcalでした。

Today’s Menu　May 19, 2020

ブレックファースト

• *甘夏サイダー　250ml
• バナナ　449g
• クリームチーズ　96g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• マヌカドクター　マヌカハニー　6g

ディナー

• ミルクプリン　2個
• 自家焙煎コーヒー　ベトナム・ルビーマウンテン　430ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。