しあわせな温度

Today’s Menu　Jan 23, 2018

今朝7時の外気温は1.1℃。昨日うっすら積もった雪が葉っぱの上にも少し残っていたけれど、セロリも、レタスやハーブも無事でした。
ここは、わりと温暖ではあるけれど、冬には強風が多い地域。昨夜から家がきしむほどの暴風が吹き荒れています。

こんな強風の寒い夜も、我が家は29℃！
ヒトは寒い地域には適していません。そんなことは誰だって知っている？・・・本当にそうでしょうか。
2月は一番病気や事故の多い月、そして死亡数も12月から2月に急増するそうです。

ずっと穏やかに、きもちよく過ごすためには暖かくなくちゃ。
寒さは健康の大敵。身も心もしっかり温めましょう。

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.9ℓ

コクトーＸ 12個

• チョコ　6
• レモン　6

バナナ　849ｇ

リンゴ　388ｇ
ポンカン　205g

ストロベリームース　257.5ｇ

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g