今、おいしい、きもちいい
ちゃんと調整日

ちゃんと調整日

冷凍マンゴーをたっぷり使ったオーガズミックなマンゴーチーズケーキ。
今回は完全に解凍していない冷え冷え状態のマンゴーを、フードプロセッサーで粒が残る程度に粗くつぶして混ぜ込みました。そしたら混ぜてるうちにゼラチンがどんどん固まってきてフワフワな食感。
マンゴーの粒もいい感じ。レシピ本にはこのやり方を載せましょう。

昨日ハイカロリーでドカンといっちゃったものだから、今日は体が勝手に調整日。
朝からお腹が全くすかないのだ。
夕方になってやっとケーキとコーヒーを食べたのだけど、それでまた大満足。
明日になればもうちょっと食べたくなるかしら。

今日の私の摂取カロリーは614kcalでした。

Today’s Menu July 9, 2020


コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 1500ml
  • マヌカハニー 3g

ディナー
  • マンゴーチーズケーキ 2個
  • 自家焙煎コーヒー ブラジル・ショコラピーベリー 430ml

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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