のんべえさん

パイナップルとマンゴーはお上品に食べないと口角をやられるのだ。
でも台湾パインはマイルドな気がする。
1個をダーリンと半分こして食べても舌がピリピリしないもんね。

そして、あの巨大なドリー＆アンはまだ食べごろじゃないので冷凍ドリアンを食べたのだけど、今日のヤツは大ヒット。最高においしく熟れていたのだ！
コニャックに浸していたかのような香り、甘くてとろ～りとカスタードクリーム状。
マジでアルコール臭がして、酔っぱらいそうな。
ドリアンって、熟すとお酒みたいになるんだ～💖
ドリアン好きの、オランウータンやゾウやトラも、それで病みつきになっちゃうんだろうな。
お酒好きの呑兵衛さんはある意味正解だよね。ヒトの本当の食べ物は、甘くて飽和脂肪酸の多い、ドリアンみたいなフルーツだったはずなのだから。
ドリアンは他のフルーツと比べて、栄養価もスゴイのだ。やっぱこれだよね～。

今日の私の摂取カロリーは1441kcalでした。

Today’s Menu　Apr 25, 2021

ブレックファースト

• ドリアン　334g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ディナー

• マンゴー　159g
• バナナ　190g
• アテモヤ　194g
• パイナップル　462g
• ブルサン　フレーバーチーズ　43g
• プロヴォローネ・ヴァルパダーナ　スライスチーズ　80g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル　ラ・ゴビアド農園　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。