はるばる

緊急事態宣言解除だ、お買い物行くぞ～！
というわけで、お買い物ついでにちょっと足を延ばして、憧れのサザコーヒーに行っちゃおう～！
遥々ひたちなかまで行くんだから笠間焼も見てみよう。

笠間では観光客はほとんどいなくて、どこの陶芸屋さんも貸切状態。
ゆっくり見ることができたので、ステキなコーヒーカップをゲットしました。

さ～て、お出掛け中もオーガズミック・ダイエットをキープできるのか？？？

もちろん、ＤＥＷＳ とバナナチーズケーキを２日分、瓶詰オーガズミックカレーとバナナ、チーズとドライフィグなどを持っていきました。
・・・が、憧れのサザコーヒーはケーキもこだわり素材の自社製なのだとか。
私はマロンタルトをオーダーしちゃいました～( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!　

今日の私の摂取カロリーは1832kcalでした。

Today’s Menu　May 29, 2020

ブレックファースト

• マラクジャBCC　2個
• ファミマのカフェラテ　1杯

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2400ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　4g

スナック

• コロンビア・サザ農園コーヒー　1杯
• マロンタルト　1切れ

ディナー

• オーガズミックカレー　170g
• バナナ　278g



• エスプレッソコーヒー　1杯

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。