みずみずしい肌のための γリノレン酸

宇宙人みたいなポリジの花。絶対に元は地球外生命体だったと思う！
その証拠に、ポリジの種から抽出されるオイルの中には、γリノレン酸が１８％も含まれているのだそう。さすが宇宙から来た花（？？？）だけのことはある！
しかもこのポリジは、昨年、植えてもいないのに、庭にいつの間にか1株だけ生えていたもの。小鳥がプレゼントしてくれたと勝手に思うことにしましたが、もしかして宇宙からやってきたのかも・・・。

肌が乾燥しやすい人は、必須脂肪酸の摂取が少ないか、リノール酸をγリノレン酸に変換する酵素が少ない場合があるそうです。
γリノレン酸に関する各種研究報告を見ると、「服用」とあるけれど、γリノレン酸は皮膚からも吸収できるそうなので、ヘタな基礎化粧品など使うよりもずっと効果がありそう。
ところが、とても酸化しやすいオイルだから、ポリジの種をたくさん採種して、SHiBORO-miniで搾ってみたくなりました。少しずつ搾った自家製が一番安心！

小さい脚立でレモンの木を剪定していたダーリンが、ふと見ると脚立だけ残していない・・・と思ったら、今度は伸びすぎた椿の枝に登って剪定していました。木登りも、もうすっかりプロレベルになってしまいましたね！　
私だったらすぐに落っこちちゃいそう。

今日の私の摂取カロリーは1415kcalでした。

Today’s Menu　Mar 24, 2018

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ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ　

• ゼラチンチョコ　6個
• チョコ　2個
• ピーチ　1個

• ストロベリー・ゼラックス 57g

オイルディップフルーツ

• バナナ　805g
• ピーナッツバター　5.2g

安政柑・名前不明の柑橘　647g

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g