わくわくドキドキ

常温保存できちゃうシリーズ第三弾、チョコレートケーキ🎉
もちろん小麦粉などのデンプンは全く使っていません。でもこれって普通のケーキの食感ですよ！
な～んだ、粉なんていらないじゃ～ん。

でももうちょっと濃厚なガトーショコラみたいにしたいから、レシピを練らないといけません。
お菓子作りって、実験みたい。このワクワク感がたまらなく楽しいのだ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

まだ試作中なので1回に6~7個しか作らないからあっという間に食べてしまって、せっかく常温保存可能なのにストックしておけない。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
ちょうどいい大きさのカワイイびんを見つけたのでたくさん買って、いろいろな味のケーキやプリンや、できれば肉系の瓶詰も作ってみたいと思っています。
新しい試みは楽しいー！わくわくドキドキ💖

今日の私の摂取カロリーは1319kcalでした。

Today’s Menu　Mar 1, 2020

ブレックファースト

• バナナ　386g
• クリームチーズ　92g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• マヌカハニー　4g
• スパークリング ＤＥＷＳ 2400ml



• コクトーＸ フィグチョコ　3個

ディナー

• チョコレートケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　322ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。