カシューマヨ

今日は赤と白のストライプが美しい、グラスフェド・ビーフのナーベルエンド。 アイスクリームステーキ にすると一番おいしい肉。ステビアと一緒に食べるとスイーツみたい♥ まさにアイスクリームの味なのだ！

フレッシュ・モーニングのカシューマヨが最高においしいヒット作。バナナのレタスロールに添えると、もう、もう、大変！ バナナととても相性が良くて、いくらでも食べてしまいそう。

レシピ特別公開します。

• カシューバター　100ｇ
• レモン果汁　80ｇ
• アップルビネガー　30ｇ
• *自家製粗びきマスタード　14ｇ
• 雪塩　6ｇ
• 昆布パウダー　1ｇ
• *自家製セロリパウダー　1ｇ
• *ニンニク　2ｇ（みじん切り）
• *バジル　2ｇ（みじん切り）
• ゆでたまご　2個

フープロやブレンダーで混ぜるのもいいけど、ボウルに材料を放り込み、泡だて器などでゆでたまごをつぶしながらよく混ぜるだけ。簡単、激うま。

今日の私の摂取カロリーは1897kcalでした。

Today’s Menu　May 8, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 2.7ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　10個
• コクトーＸ ＮＥＯ　コーヒー　2個

フレッシュ・モーニング

• *イチゴ　50g（1/2食べました）
• バナナ　835g
• *レタス　540g（1/2食べました）
• *スイスチャード　60g（1/2食べました）
• *キュウリ　46g（1/2食べました）
• カシューマヨネーズ　61g

フレッシュ・ディナー　（二人分）

アイスクリームステーキ

• グラスフェド・ビーフ　616g（180g食べました）

サラダ（1/2食べました）

• *レタス　241g
• *ラディッシュ　248g
• *フリルマスタード　17g
• *イタリアンパセリ　9g
• *大葉　6g
• *ステビア　5g
• *バジル　5g
• *ミント　2g
• *コリアンダー花　3g
• *セージ花　0.6g

*は庭産