今、おいしい、きもちいい
カボチャがいっぱい

カボチャがいっぱい

ゴマの花が咲きました。庭産のごま油が食べられるでしょうか。

カボチャの収穫も始めました。長いカボチャは、元はロロン。お店で買って食べたロロンの種を育てて3代目。F1だからどうかと思ったけど昨年はとってもおいしかったので、今年も期待していますがどうでしょう??? 形はロロンそのもののものもあれば、こんなひょろ長いのもいろいろです。
もう1種類は東京芳香かぼちゃ。こっちらは固定種だからバッチリですね。初めて食べる種類。楽しみです。

そして、なんと、スイカが一株枯れてしまいました! 本当はあと半月後が収穫予定だったのに・・・。
昨日のもげちゃったベビーもそれなりに食べられたからたぶん大丈夫だと思うんだけど。
明日の朝ごはん決定。

今日の私の摂取カロリーは1699kcalでした。

Today’s Menu Jul 20, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 491g
  • パイナップル 183g
  • チェダーチーズ 40g
  • 自家製マヨネーズ 18g
  • *トマト 608g(50%食べました)
  • *マクワウリ 204g(50%食べました)
  • *キュウリ 82g(50%食べました)
  • *モロヘイヤ 68g(50%食べました)
  • *イエローパプリカ 60g(50%食べました)
  • *ゴールデンベリー 42g(50%食べました)
  • *オクラ 18g(50%食べました)

おやつ
  • ゆでたまご 2個
  • 天日湖塩 1g
  • *エダマメ 76g(50%食べました)
  • *ピーマンの蒸し煮 495g(50%食べました)
    • バナナ 352g

    ビーグルト
    • 自家製ヨーグルト 100g
    • ビール酵母 3g

    *は庭産

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    みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
    好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
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