ケーキみたい

ずーっとびわばっかり食べていて飽きないのか？って疑問に思ったりする人もいるのではないでしょうか。
飽きません。
それは、普通の食生活の人が穀物を毎日食べ続けても飽きないのと一緒。

チーズをお供に食べていたけどバターだったらどうなの？
ということで、我が家のグラスフェッドバターは無塩なので塩をつけて食べることにしました。塩を一緒に食べないとミネラルバランスを崩してしまいますからネ。

バターと一緒にびわをモグモグすると、あっ！
これは口の中でケーキを作っちゃったみたいな味。
もっとスマートにバターを塗りたいから、次回はバターをホイップしてクリーム状にしてみようかしら。

今日の私の摂取カロリーは1786kcalでした。

Today’s Menu　Jun 23, 2019

ブレックファースト

• *ビワ　1494g
• チェダーチーズ　43g
• バター　26g
• 雪塩　1.3g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1200ml

スナック

• コーヒー　360ml

ディナー

• *ビワ　1124g
• *イチゴ　10g
• チェダーチーズ　49g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。