ステキな庭畑

庭畑のかぼちゃコーナー。誘引したり、整枝したり、ウリハムシを捕まえたり、お世話するのに結構な時間がかかります。だってこの数なんだものー。1株2本立て・・・いったい何個のかぼちゃを食べるつもりなのでしょう、Yokoさん？
きっと秋はかぼちゃ祭りになっちゃいますね。

そしてこちらは四葉（すうよう）きゅうりの雌花。本葉が四枚付いた頃から実がなり始めることからこの名前がついたのだそうな。
すっごいトゲトゲで、無防備に触るとトゲが刺さって痛いこと！
でも皮が薄くて濃厚な味わい。とってもおいしいきゅうりなのに、このトゲトゲで傷つきやすく、見た目もイマイチ、鮮度も落ちやすいというわけで市場には出回らない品種。
お店じゃ買えない品種が食べられる家庭菜園ってステキ♥

今日の私の摂取カロリーは1402kcalでした。

Today’s Menu　Jun 7, 2018

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 2.4ℓ

フレッシュ・モーニング

• *ビワ　1016g
• バナナ　226g
• *キュウリ　132g（1/2食べました）
• *ズッキーニ　61g（1/2食べました）
• トマトディップ　23g

おやつ

• *ビワ　948g
• バナナ　394g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。