トウ立ち

ルッコラが満開。フリルマスタードもトウ立ちが始まりました。
お出掛けしている間にほうれん草もびっくりするくらい大きくなっていて、トウ立ちし始めたものも。
急いで食べなくっちゃ！

ほんの一部を収穫しただけなのに650ｇもありました。
アオムシくんじゃないもの、そんなにワシワシ食べるわけにもいかない・・・とか言いながら、加熱調理の威力ってすごいなぁ。

今日の私の摂取カロリーは1593kcalでした。

Today’s Menu　Mar 8, 2019

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ブレックファースト

• リンゴ　1056g
• ピンクソルト　5g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3600ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ココナッツチョコ　4個

ディナー

• ネーブルBCC　2個
• フリーズドライコーヒー　230ml

スナック

• ホウレンソウのバターソテー（40%食べました）
• *ホウレンソウ　652g
• ステッペンチーズ　66g
• グラスフェドバター　30g
• マルドンシーソルト　4g
• ホワイトペッパー　1振り

*は庭産