トロピカルフィーバー
GWスペシャル～🎉
ハリネズミではありません。このトゲトゲの物体は・・・
そうです。ドリアン様なのだー！
ちょっと小窓を開けて、熟れ具合をチェック。
置いてあるだけでおいしい香りが～♥
ダーリンが解体している横でウズウズ・ソワソワしちゃいますよ～。
やっぱり生のドリアンは最高！ おいしい～♥
それから熟れっ熟れだけど一緒にゲットしたこの↓グリーンマンゴー、食べたことのない品種。
「固めの果肉でボリボリ食べる」？？？
どんなかと思ったら、熟れ熟れだから普通に柔らかいですよ。でも独特な味でおいしい！
このほかにパパイヤもゲットしました。今日はトロピカルフルーツデー。
で、スゴイのは、今日の栄養価。普段不足しがちなマンガンとかビオチンなどがバッチリ。
ドリアンってスゴイ。おいしいだけじゃないのだ。
そんでもって、このフルーツたち、なんと、なんと、半額でゲットしました。
「メルペイまるっと半額キャンペーン」というスゴイ企画がありまして、6日までだから今からでも間に合いますよ。興味のある方はチェックしてみてくださいネ。
今日の私の摂取カロリーは1504kcalでした。
Today’s Menu May 5, 2019
ブレックファースト
- *イチゴ 27g（50%食べました）
- *甘夏 502g
- 重曹 4g
- トロピカルフルーツ（50%食べました）
- ドリアン 618g
- マンゴー 275g
- パパイヤ 400g
- マンゴーBcc 2個
- 自家焙煎コーヒー 360ml
コクトーＸ ＤＥＷＳ
ディナー1
ディナー2
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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