ミルキー

いつも安全卵を買っているお店で久々に合鴨の卵を発見！
オムレツにしようと割ってみると、卵膜が頑丈でなかなか破れないのだ。そして笑っちゃうくらい大きな黄身がデ～ンと出てきました。
合鴨の卵、味もしっかりしてるし、大きいし、イイ、すごくイイ～(*’∀’人)💖

合鴨の卵でキレイに焼けたオーガズミックオムレツに、今日は、な、なんと、クリープと赤糖で作った練乳をかけて食べました！
たっぷりのバターで焼いたオムレツの中身はとろとろバナナとチーズ。そこに、甘～いミルキーな練乳がたっぷりと・・・。

もうどんな味なのか想像つかなくなってきたでしょ？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
でも格別オーガズミックなのだ！
本を読んで納得して、まねっこしてみて。

今日の私の摂取カロリーは1691kcalでした。

Today’s Menu　Apr 12, 2020

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ナイトドリンク

• ココア　200ml

ブレックファースト

• キウイフルーツ　82g
• バナナ　378g
• ギリシャヨーグルト　200g
• 山中養蜂・夏のハチミツ　12g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml
• 山中養蜂・夏のハチミツ　5g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　グアテマラ　430ml
• 全粉乳　5g
• シナモン　0.1

ディナー

• オーガズミック・オムレツ
• 合鴨の卵　196g
• バナナ　186g
• チェダーチーズ　50g
• グラスフェッドバター　15g
• 自家製コンデンスミルク　27g