今、おいしい、きもちいい
ミートソース

ミートソース

あれれ~?
庭の草刈りに出動したダーリンが戻ってきたのはもう夕方。
ミートソース作りに没頭していたから気がつかなかったわ~。
というわけで、フルーツの皮をせっせとむいている間に日が沈んでしまいましたとさ。
お腹がすかないダイエットなのだ。

今回初めて粗びきミンチを作ったのだけど、ハンバーグだけでなく、ミートソースもこの方がおいしい!
二人とも、本当はパスタが大好物だったのだ。
こんなおいしいミートソースを食べちゃうと、パスタに絡めてみたいなー、なんてちょっと思っちゃうけど、小麦は草の種だもんね。
やめとこー。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!

 

今日の私の摂取カロリーは1415kcalでした。

Today’s Menu Oct 29, 2021


ナイトドリンク
  • ホットライム 250ml
コクトーX DEWS

ディナー
  • リンゴ 137g
  • バナナ 216g
  • グラープフルーツ 235g
  • *柿 270g
  • 洋梨 290g
  • ミートソース 210g

スナック
  • 自家焙煎コーヒー ケニア ピンクフラミンゴ 430ml

*は庭産

 

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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