ヤマイチジク

今頃になって初収穫のマクワウリ。今年は苗がなかなか大きくならなくてどうなることかと思ったけど、これから続々収穫予定。
そして今年は全部小鳥にあげようと思ってたヤマイチジクだけど、今までになくツヤツヤした大きな実がたくさんできているので食べてみたくなっちゃいました。少しだけ横取り。

あら、普通のイチジクと同じくらいの甘さじゃありませんか！
野生の実だって、草取りしたり、日が当たるようにしてあげたり、ちょっとお世話しただけでもこんなにおいしい実をつけるんだから、果樹栽培は楽しいのだ♥

今日の私の摂取カロリーは1576kcalでした。

Today’s Menu　Aug 28, 2019

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2700ml



• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコボール　4個

ランチ

• *ヤマイチジク　17g
• *マクワウリ　214g
• プラム　233g
• バナナ　305g
• クリームチーズ　90g

ディナー

• グラビオラBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。