今、おいしい、きもちいい
一日一食

一日一食

コストコにお買い物。
途中にある無印に寄っておいしいコーヒーを飲みました。それがブレックファーストで、コストコでバナナとブリーチーズをゲットしたのは13時30分。昨日は柿を3個食べただけだったし、どうしてこんなに腹持ちがいいのでしょうか。

コストコの屋上で街を眺めながらランチといきましょう。
中がとろ~りクリーミーなブリーチーズ350gをダーリンと半分こして、バナナと一緒にパクパクむしゃむしゃ。おいしい~❤・:*+.\(( °ω° ))/.:+

でもって、今日もこの1食でおしまい。
お買い物の帰り道、やたら焼き肉屋さんの看板が目に付くものだから、ダーリンはすっかり焼き肉モード。
明日はドカンとイッちゃいましょー!

今日の私の摂取カロリーは1046kcalでした。

Today’s Menu Nov 18, 2019


ブレックファースト
  • 無印のコーヒー 120ml

コクトーX DEWS
ランチ
  • バナナ 675g
  • ブリーチーズ 140g

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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