一番寒い時期かも

台風の後は晴天☀･:*+.\(( °ω° ))/.:+と思ってたのに、ど～んより・・・。
庭は明け方降った雨でじっとり濡れています。
そろそろ芋ほり大会したいんだけど、こう憂鬱な天気が続くとヤル気も失せるってもんでしょ。

お日様が出ないと肌寒くて ＤＥＷＳ をたくさん飲めないじゃありませんか。
脱水警報発令。
薪ストーブの火入れまでの間、この中途半端な時期が我が家の一番寒い時期なのだ。

今日の私の摂取カロリーは1271kcalでした。

Today’s Menu　Oct 15, 2019

ブレックファースト

• 柿　212g
• デーツ　37g
• バナナ　302g
• クリームチーズ　89g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml
• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコボール　3個

ディナー

• カカオBCC　1個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。