世界一？

毎朝びわの収穫に出かけています。
午後からは出荷作業もあって、庭の野菜たちのお世話がちゃんとできない・・・。
雨の予報もあるし、ハラハラドキドキ。
いつもみたいにワクワクのんびり、というわけにはいきません。

びわを大量に食べると胃の辺りが少し不快になるときがあります。これはスイカやブドウでもなるのだけど、そんな時は塩を少し食べるとすぐに治まります。浸透圧のせいでしょうか？

それにしても、こんなにたくさんのびわを食べているのはダーリンと私だけじゃない？ おそらく世界一。

今日の私の摂取カロリーは1483kcalでした。

Today’s Menu　Jun 5, 2018

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 1.5ℓ

フレッシュ・モーニング

• *ビワ　1090g
• 岩塩　2g

おやつ

• *ビワ　1518g
• バナナ　334g

• ゆでたまご　2個
• 岩塩　2g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。