二度あることは・・・

ぐぁ━━━━━━━━っ!!

またやっちゃった～！
今日撮った写真が全部パー（ＴДＴ）
どうやらフラッシュカードの寿命だったみたい。旅行中の写真が消えなくてよかった・・・。

というわけで、今日も写真なし。
二度あることは三度あるってゆーけど、大丈夫なのかしら。

う～、カードリーダーもフラッシュカードも新しくしたから、きっと大丈夫なのだ！

前のブログのときから、もう何年も何年も長～いこと、毎食証拠写真を撮って、毎日ブログに投稿し続けているけど、これって実はものすごーく大変なことなのよ。
誰か褒めてー。（・ε・)

今日の私の摂取カロリーは1131kcalでした。

Today’s Menu　Nov 29, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　179g
• リンゴ　114g
• バナナ　458g
• カンボゾーラチーズ　49g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ディナー

• プリン　1個
• 自家焙煎コーヒー　インドネシア　マンデリン　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。