夏の匂い

カモミールが満開。ふわふわといい香りが漂ってきます。
カモミールティーはちょっと苦手だけど、フレッシュ・カモミールの香りは大好き。

さてさて、今朝も甘～いとうもろこしを4本収穫しました。今日は蒸して、軽く醤油を塗って焼きました。憧れの焼きとうもろこし♥
焼いていると庭作業から戻ってきたダーリンが、「いい匂いがする！ 夏の匂い」と言いました。夏祭りの匂いですものね～。
おいしい食べ物はいつも楽しかった思い出とセットで記憶に残っているもの。
記憶や刷り込みで好きな食べ物が決まっていたりします。

そして枝豆も一部収穫しました。
こちらはさすがに生では食べられません。膵臓肥大の原因になったり、タンパク質分解酵素を阻害する物質など、毒性を持った物質が入っています。でも加熱してもプロテアーゼ・インヒビターの失活は十分ではないのだそうな。一度にたくさん食べるのはやめておきましょう。

昨年は野ウサギに芽を食べられてしまい少ししか収穫できなかったので、今年はとうもろこしと一緒に二重ネットの結界の中へ。
しかもこの野ウサギときたら、めちゃくちゃ筋肉質でゴツゴツしてて、全く可愛げがない！ 私の知っている可愛らしいウサギとはまるで別物だったのでした。いくら筋肉フェチの私でも、ウサギがゴツゴツだなんて嫌だわー。
野ウサギはピーターラビットみたいな可愛らしいウサギじゃありませんからっ！

今日の私の摂取カロリーは1515kcalでした。

Today’s Menu　Jul 4, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　3個
• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリーチョコ　6個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　667g
• *トマト　560g（1/2食べました）
• *焼きトウモロコシ　320g（1/2食べました）
• *キュウリ　126g（1/2食べました）
• *枝豆　123g（1/2食べました）
• *ズッキーニ　88g（1/2食べました）
• *オクラ　12g（1/2食べました）
• 自家製マヨネーズ　10g
• 醤油　6g（1/2食べました）

おやつ

• バナナ　526g
• コーヒー　200ml

*は庭産