寒くない

チーズフォンデュに柿。絶対に合うだろうと思ったら、めっちゃ合う！
おいしい～💖
これ、干し柿だったらもっとおいしいかも。

温かいチーズフォンデュとお膝にファシー。
これでフルーツも寒くならずに食べられるようになりました。
あとはもうちょっと ＤＥＷＳ が飲めたらねぇ。

今日の私の摂取カロリーは1900kcalでした。

Today’s Menu　Oct 10, 2020

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ナイトドリンク

• ココア　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml

ランチ

• キウイフルーツ　106g
• 柿　212g
• マンゴー　231g
• バナナ　346g
• チーズフォンデュ（47%食べました）
• クリ－ムチーズ　80g
• チェダーチーズ　60g
• ゴーダチーズ　120g
• 無添加白ワイン　70ml
• *ニンニク　2g
• ナツメグ　0.4g

ディナー

• 卵　80g
• 牛すじの煮込み　474ｇ
• グラスフェッドビーフすじ肉　1380g
• シラタキ　740g
• タマネギ　680g
• *サツマイモ　645g
• 黒糖　200g
• 白みそ　200g
• ケルティック・シーソルト　25g
• *ニンニク　10g
• 蒸留水　3250ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　キューバ　クリスタルマウンテン　430ml

*は庭産