影響なし

今日もお腹がすかない日。
肉メニューの後は少食の日が２～３日続く、最近はこのパターンが定着してるみたい。
そしてこの満足度には自家焙煎コーヒーもかなり貢献しているようなのだ。
外出したときに買ったコーヒーでは全然満足しないのにネ。

体に負担を掛けないおいしいものだけ食べて大満足。
家の周りは緑に囲まれていて、宅配の人以外は人影を見ることすらほぼゼロ。

というわけで、我が家はジタクリゾート、お出掛けする方がストレスになるのだ。
コロナ騒動中でも全く影響を受けない生活をしているのって、私たちだけかも。(*￣∀￣)

今日の私の摂取カロリーは728kcalでした。

Today’s Menu　Apr 27, 2020

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• 山中養蜂　夏のハチミツ　6g
• スパークリング ＤＥＷＳ　2400ml



• コクトーＸ デーツ＆フィグチョコ　3個

ディナー

• マラクジャＢＣＣ　2個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア・キリマンジャロブレンド　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。