恋の季節

庭のあちこちで春が来たよと主張しています。なんだか眠たい気がするのはそのせい？
スミレもルッコラも、ピンクの八重椿も咲いて、とってもにぎやか。

春といえば恋の季節。
我が家では気分転換に、よくドラマを見ます。テレビは持ってないのでネットで。
最近はLGBTをテーマにした話もとても多いのですね。本当にそんなにたくさんいるのかしらと思っていたら、性に関する日本で最大規模の調査「ニッポンのセックス」2018年版の結果を見ると、恋愛対象の項目に「同性」を選択したのは、男性5.4%・女性7.6%。
特に20代女性の6.6%は恋愛対象を「男女」と回答し、「同性のみ（8.8%）」と合わせると15.4%の人が同性を恋愛対象と答えたそうで。なるほど。

今日の私の摂取カロリーは1708kcalでした。

Today’s Menu　Feb 21, 2019

ブレックファースト

• バナナ　812g
• クリームチーズ　100g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリークリームチョコ　5個

ディナー

• リンゴ　578g
• 藻塩　2.5g
• ステッペンチーズ　47g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。