数百種

黄色い小ぶりなマンゴーはパキスタンのもの。これ、すっごくおいしい～！
コストコのお蔭でいろいろなマンゴーを食べることができて幸せ💖
マンゴーはなんと、数百種も品種があるそうですよ。全部食べてみたい。

このマンゴー、口の中でチェダーチーズと混ざるとドリアンっぽい味がする！∈(⊙ө⊙)∋
次回コストコに行ったときも、あるといいなぁ。

今日の私の摂取カロリーは1081kcalでした。

Today’s Menu　Aug 9, 2020

ブレックファースト

• バナナ　110g
• メロン　566g

• マンゴー　617g
• チェダーチーズ　76g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　エチオピア　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。