最強セット

数日前からそろそろ肉を食べようとスタンバイしているのだけど、ケーキでお腹がすかない。
やっぱりオーガズミック・レシピのバナナチーズケーキとコーヒーのセットは最強！

体にも心にも満足度が高く、誤作動することなく栄養が使えて、勝手に体が食欲を調節してくれるオーガズミック・ダイエット。どうしてそうなるのかは本を読んだら納得間違いなし。↓ ↓ ↓

さて、本を読んでいただいている方がジワジワ増えてきているようですが、レビューを書いていただけるととっても嬉しいです。
よろしくお願いします(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

今日の私の摂取カロリーは1159kcalでした。

Today’s Menu　Mar 7, 2020

ブレックファースト

• マラクジャＢＣＣ　2個
• ケニア・マサイのコーヒー　430ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml



• マヌカハニー　4g
• コクトーＸ コーヒークリームチョコ　2個

フィグルト

40%食べました

• ヨーグルト　400g
• ドライフィグ　150g
• ドライデーツ　87g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。