最終日

2020年最後の日没。
とっても綺麗な夕焼けでした。

びわの摘花も無事終了したし、これで安心して除夜の鐘を聞くことができますね。
めでたし、めでたし。

今日もカフェオレを飲んでびわ山へ出動。
食事をしたのは夕方なのだ。

穀物を食べていた頃の私は低血糖になりやすかったので、ちょこまか食べないと太ったまま餓死するんじゃないかっていうくらい、お腹がすいて気分が悪くなったりしたのだけど、今は穀物を食べないオーガズミック・ダイエットだから、食べない時間が長く続いても全然ヘッチャラ。
お腹がグ～グ～鳴ることも滅多にありません。
つまり、低血糖にならないということ。

さてさて、2020年ももうすぐ終わり。
オーガズミック・ダイエットの本を購読していただいた皆さま、ありがとうございました。
新しい年は、もっともーっとオーガズミックな毎日を過ごせる人が、たくさん、たくさん増えたらステキだなぁ～💖

今日の私の摂取カロリーは1635kcalでした。

Today’s Menu　Dec 31, 2020

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モーニングショット

• カフェオレ　1杯

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1700ml

スナック

• カフェオレ　350ml

ディナー

• オーガズミック・スキヤキ（1/3食べました）
• グラスフェッドビーフ　867g
• シラタキ　476g
• タマネギ　330g
• ネギ　303g
• エノキダケ　270g
• 卵　234g
• シメジ　150g
• 黒糖　160g
• ホワイトロックソルト　13g
• 蒸留水　600ml

• パイナップル　314g
• ビール　354ml（1/2飲みました）