残念！

落花生を収穫しました。
今年はタヌキから守るためにネットを二重に張りめぐらし、枝豆やトウモロコシ収穫までは無事だったのですが、1週間留守した間にネットを食い破って侵入。かなり食い荒らされてボロボロに・・・。植えた面積にしてはだいぶ少な目の収穫になりました。毎年毎年、本当にムカつくったらありゃしない。

お隣の人の話によると、近所でタヌキやアナグマに餌付けをしている家があるらしい。別荘の人。
そういうの、本当にやめてください。

ところで、この落花生を食べるだけで脂肪酸比率がかなりオメガ6に偏ります。タヌキに労力を奪われるだけでなく、健康にも悪い。
ローファット・ローヴィーガンの頃は、圧倒的に脂質が足りなかったからなのか、蒸しただけの落花生が最高においしく感じたものだけど、今年はハイファットなフレッシュ・ダイエットになって、今までほどおいしく感じなかった・・・残念過ぎる落花生なのでした。

今日の私の摂取カロリーは1836kcalでした。

Today’s Menu　Oct 8, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ　3.9ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チーズ＆ココナッツチョコレート　110g

フレッシュ・ディナー

• ポポー 605g（50%食べました）
• バナナ　519g
• 自家製ヨーグルト　211g

おやつ

• ゆでたまご　3個
• ブラックソルト　0.78g

• *蒸し落花生　208g（50%食べました）

*は庭産