炎の季節

グッと冷えてきたみたいだけど、我が家は薪ストーブで🔥ポッカポカ。
ということは、あれだ。焼き芋だー！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日は骨付きマトンのオーガズミック・カレーと焼き芋という、最高に贅沢なコンビネーションでいただきました。
冬はこれが楽しいのだ💖

土曜日の予報は最低気温3℃。最高気温も13℃だから一日中薪ストーブが大活躍ですネ。
そしてダーリンは薪割りでムキムキになる季節到来。

炎を眺めていると、いろいろと調理してみたくなっちゃう。
さ～て、何を作ろうかな？

今日の私の摂取カロリーは1270kcalでした。

Today’s Menu　Nov 27, 2019

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml

ディナー

• マトンのオーガズミックカレー　306g
• *焼き芋　512g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　480ml
• アマルーラ・クリーム　16ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。