今、おいしい、きもちいい
粉なし

粉なし

粉食とは、穀物等を製粉し、加工して食べること。
オーガズミック・ダイエットでは、ヒトを家畜化してしまったオーガズミックでない穀物(草の種)を食べません。
でも加熱食を否定しているわけではないのだ。
そこで、粉なしでチーズケーキを焼いたらどうなるのか、チャレンジしてみちゃお~!

デンプンというつなぎがなかったら、ベイクドチーズケーキはどうなるのか???
しかも我が家にはオーブンがない。

分離しないように材料をよ~く混ぜ、厚手の鍋を使い超とろ火で焼くこと40分。

なんか、それなりにできたみたい。・:*+.\(( °ω° ))/.:+
なかなかの美味でございます❤

でもさー、やっぱりデンプンが入ってないと崩れやすいのだ。
粉食文化って体にはナイスじゃないけど、技術的にはナイスアイデアだなぁ。さすが人類。
って、感心してどーする。

次回はゼラチンを使ってやってみようと策略中。

今日の私の摂取カロリーは2034kcalでした。

Today’s Menu Nov 16, 2019


ブレックファースト
  • カキ 548g
  • 洋ナシ 182g
  • バナナ 320g
  • クリームチーズ 89g

コクトーX DEWS

ディナー
  • 自家焙煎コーヒー 480ml
  • ベイクドチーズケーキ(3/8食べました)
    • クリームチーズ 400g
    • バター 60g
    • 卵 108g
    • 黒糖 130g
    • 水 50ml
    • *レモン果汁 18g
    • *レモンゼスト 2g
    • *ミント

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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