精査

今日こそステーキだ～！
というわけで、昨日の二の舞にならないように、いきなりステーキといきましょう。
実は、２６センチのフライパン１個では一度に焼けない量だから、２個のフライパンで焼いているのだ。
ステーキのお供は、たん白質分解酵素とビタミンＣが豊富なキウイフルーツ。
そして少し時間をおいて、エチオピアの標高2000m、無農薬で栽培されたコーヒーを飲んだら満足度◎。

さて、ちょっとおもしろい動画が目に留まったのでシェアしておきます。
ノースダコタのローカル番組で放送されたもののようです。
コロナ死者数の水増しがあるのだとか。これは日本でも同じだと思う。

そして ↓ こちらはつい昨日の話。
本日テレビ朝日の朝のニュース番組グッド！モーニングで私がコロナウイルス診療に関してインタビューされたものが放送されました
『僕の映像が編集され真逆の意見として見えるように放送されてしまいとても悲しくなりました。』

我が家にテレビはありません。まともな情報は得られないと知っているから。
情報はネットでいくらでも入手できます。
が、自分の頭でしっかり精査しよう。
そして結論は常にオーガズミックな方へ。
ダイエットの情報もネ。

今日の私の摂取カロリーは1610kcalでした。

Today’s Menu　May 8, 2020

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• マヌカハニー　5g



• コクトーＸ ストロベリークリームチョコ　4個

ディナー

• キウイフルーツ　206g
• ビール　305ml（40%飲みました）
• ステーキ（40%食べました）
• グラスフェッドビーフ　945g
• *ニンニク　58g
• *チャイブ　6g
• ピンクロックソルト　1.72g
• ブラックペッパー　0.77g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　エチオピア・シダモG1・タデ農園　430ml

*は庭産