今、おいしい、きもちいい
腹持ちがいいから・・・

腹持ちがいいから・・・

久しぶりにびわ山へGo!
私はびわの摘果&袋掛けを、ダーリンは邪魔な杉を伐採しました。
今の時期は虫もほとんどいないし、寒くないし、山仕事は最高に楽しい♥

特製バナナチーズケーキは満足度が高く、腹持ちも良く、たった2~3個食べただけでハードな仕事もOK。
3食食べないと体が持たないって思う人は、血糖値が乱高下している証拠。糖尿病予備軍の可能性あり。
ダーリンも私もこのまま数日断食に突入してもヘッチャラなのだ。

今日の私の摂取カロリーは1143kcalでした。

Today’s Menu Mar 15, 2019


ディナー
  • 八朔チョコBCC 2個
  • 自家焙煎コーヒー 360ml

コクトーX DEWS

スナック
  • 柑橘いろいろ 912g(50%食べました)
  • ホワイトソルト 2g

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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