ウィークリーレビュー
週間レビュー 2018年9月30日~10月6日

週間レビュー 2018年9月30日~10月6日

食べたもの

フルーツと肉で摂取カロリーの49%を占めるいっぽう、「タネ」とデンプン質の食べ物は0%でした。ローフード比率は59%、水分は一日あたり4.8リットル摂取しました。

カロリーによるランキング(二人分)

重量によるランキング(二人分)

カロリー収支

摂取カロリー

燃焼カロリー

差し引き

PFC比率と身体活動レベル

水分とミネラル

ORS比率からみた水と塩の摂取状況(糖分基準)

体重の推移

96g/日のペースで増量しました。

Spread the orgasmic life
  •  
  •  
  •  
  •  

********************************************************************

みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

********************************************************************