間引き

今、おいしい、きもちいい

2021年6月24日

マンゴーとブルーベリーチーズケーキでお腹がいっぱい。
こんな美しい贅沢なダイエットがあっていいのだろうか。
幸せ～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

今日はびわ山へ出かけたのだ。
帰りがちょうど子供たちの下校時だったのだけど、みんな真っ赤な顔をしてマスクをしてる。
しんどそうな中学生もいた。
こんなジメ暑の日に、熱されたアスファルトの上を低学年の身長で、ランドセル背負ってマスクして歩くんだよ。
拷問だよね！
こんなバカな事を小さな子供にさせる大人たちがいるなんて狂ってる。
私だって、ちょっとお店に寄るときは仕方がないからマスクするけど、苦しくてイヤだから、マスクをつまんで持ち上げて隙間を作ったり、お店から出たらさっさと外しちゃうのに。

そんなアタオカな大人たちは間引かれちゃった方がイイと思うぞ。
おいしいびわを作るために摘果もするし剪定もするのだよ。
放ったらかしにすると、あっという間に木がダメになっちゃうのだ。
ヒトだって同じなのかもしれない。

と思う今日この頃。

今日の私の摂取カロリーは1884kcalでした。

Today’s Menu　June 24, 2021

ブレックファースト

*ビワ　768g

コクトーＸＤＥＷＳ

スパークリングＤＥＷＳ 1400ml

*甘夏スカッシュ　350ml

ランチ

ブドウ　267g
マンゴー　770g
プロヴォローネ　スライスチーズ　78g

ディナー

ブルーベリーチーズケーキ　1個
自家焙煎コーヒー　エルサルバドル　ラ・ゴビアド農園　430ml

*は庭産

みなギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。

Spread the orgasmic life

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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みなギッテル