今、おいしい、きもちいい
順調

順調

今の時期はフルーツがたくさんあって幸せ~♥
プラムや桃、梨、ぶどう、スイカやメロン。
でもフルーツをたくさん買うと食費がドドーンと高くなっちゃいます。
早くみんな大きな木になって庭フルーツで賄えたらいいのにね。

今年の庭畑のスイカは全部で13個。9月上旬から収穫予定です。
今のところ順調だけど、どうなることやら。

そしてモロヘイヤとバジルが絶好調。今日のカレーにたっぷり入れました。
最初はモロヘイヤでとろっとろになって、どうなるのかドキドキしたけど、いつもどおりのとってもオーガズミックなカレーができました。
モロヘイヤで栄養満点!

今日の私の摂取カロリーは2162kcalでした。

Today’s Menu Aug 19, 2019


ブレックファースト
  • ナシ 396g
  • バナナ 475g
  • クリームチーズ 84g

コクトーX DEWS

スナック
  • *ブドウ 20g
  • *アスパラガス 3g

ディナー
  • オーガズミックカレー 441g
  • バナナ 364g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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