今、おいしい、きもちいい
食べたくないのが正解

食べたくないのが正解

ステーキとびわとハッサク果汁のサイダーがディナーのメニュー。
こんな子供が喜んじゃいそうなメニューでいいのでしょうか?

いいんです!
だって、そのままでおいしいものを食べるのがルールだもん。
ステーキ屋さんに行くと、お皿の上に付け合わせのミックスベジタブル(種)とかポテトとか乗ってるけど、子供はそういうのって残しますよねー。
普通は「残さず食べなさい」なんて叱られちゃうんだけど、食べたくないのが正解なのだ。
だっておいしくないもーん。
そしておいしい肉とデザートだけ食べたいのに、増量剤のライス(種)とか、パン(種)とかも無理やり食べさせられるでしょ。
そうやって種食が習慣化されていくわけ。なんと残忍な。
まー、普通はステーキとフルーツだけでお腹をいっぱいにするなんて、金銭的にムリよねぇ。

ダーリン担当の英語ページには今日の食費やメニューごとのカロリーも書いてあるので、ぜひ参考にしてくださいネ。
詳しいことは ↓ 本でどうぞ。

今日の私の摂取カロリーは2311kcalでした。

Today’s Menu Jun 9, 2020


ブレックファースト
  • *ビワ 1079g
  • チェダーチーズ 59g

コクトーX DEWS
  • スパークリング DEWS 600ml
  • アラタキ・マヌカハニー 5g

ディナー

  • ステーキ(40%食べました)
    • グラスフェッドビーフ・カイノミ 888g
    • *ニンニク 50g
    • *オレガノ 2g
    • ピンクソルト 3.2g
    • ブラックペッパー 0.52g
    • *ドライバジル 0.5g
    • *ドライハーブミックス 0.1g
  • *ブラックベリー 13.5g
  • *ユスラウメ 36.5g
  • *ビワ 743g
  • *ハッサクサイダー(50%飲みました)
    • *ハッサク果汁 332g
    • 赤糖 40g
    • ハチミツ 20g
    • 重曹 5g
    • 蒸留した水と氷 220ml

スナック
  • 自家焙煎コーヒー エチオピア・シダモ 430ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
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