馬と鹿

おいしいギリシャヨーグルトの会社のHOKKAIDO SAROBETSU PREMIUM MILK（名前長すぎだ！）を飲んでみました。
でも普段は牛乳をそのまま飲むことはないのだ。

そういえば、子供のころから乳製品でお腹がゴロゴロしたことなんて一度もなかったのに、ヴィーガン生活で8年間も乳製品断ちをしてからヨーグルトを再開したとき、食べるたびにお腹がゴロゴロ鳴ってビックリしたのを思い出しました。
再開して半年もしたらゴロゴロすることなんて全くなくなったけど。

当時は、ローファット・ローヴィーガン、そして無塩で、かなり消化力が落ちていたみたいで、たまーに食べた高脂肪食で下痢をすることがよくありました。
ある人にメタトロンで診てもらったときも、胆のうに少し問題がありそうだと言われたことも。

やっぱり使わないところは退化しちゃうんだなー。
塩分不足で胃液が作れなくて消化不良になったり、ローファットを続けたせいで脂肪を分解しにくいカラダになってしまったり。

そうそう、馬鹿には胆のうがないって知ってた？
馬と鹿には胆のうがないことから「内蔵の部品が足らない」＝足らないことを「馬鹿・バカ」という。
危ない、危ない。私もバカになっちゃうところだったわ～。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは1625kcalでした。

Today’s Menu　Aug 27, 2020

ブレックファースト

• キウイフルーツ　246g
• バナナ　186g
• マンゴー　748g
• 牛乳　110g
• ブリーチーズ　150g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml
• ローデスハニー・コムハニー　6g

ディナー

• カカオチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル・ラ・ゴビアド　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。