騒動

Today’s Menu　Feb 22, 2018

お隣のみかん畑にある林にねぐらをとる小鳥たち。日暮れ直前、いくつかの大群が、林に吸い込まれるように大急ぎで飛んでいくのが見えました。完全に日が落ちるまでの20分前後の間、寝床の場所取り合戦でそれはそれは大騒動の小鳥たち。そういう騒動が大の苦手だった私は、人間に生まれて本当に良かったなと思いました。
・・・争奪戦自体は人間でもありますけどね。
もうずっと前のことだけど、開園時のディ〇ニーランドで思いっきりダッシュする人々を見て、かなりビビったことがありましたっけ。夢の国でも現実は結構世知辛いかも。だから人の集まる場所はとても苦手。
今は、ほとんど自宅の敷地内から出ないし、買い物も滅多にしない生活なので、最高にのどかで幸せ。

病はストレスから始まります。イライラピリピリしない環境を作りましょう。

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3ℓ

コクトーＸ ＮＥＯ

• チョコレートサンド　28g
• 生チョコ風　20g

オイルディップフルーツ

• バナナ　850g
• ごま油　8.4g

名前不明の柑橘（八朔と安政柑の中間のような？）　421g

おでん風（二人分）

• *三浦大根　1555g
• 卵　7個
• シメジ　182g
• 昆布　6g
• みりん・醤油・岩塩・黒糖・オリーブオイル
• *自家製粗びきマスタード　22g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。