高原

ブログを10日間もサボって何やってたのかって？
本当の人間の住む場所は標高1000m以上の高原なのだー！
というわけで、標高1400mの清里高原に行ってきました。

思っていた通り、とってもステキな体感の場所ではあったのだけど、やっぱり冬季は寒い・・・。
帰ってきたら我が家の庭は、花が咲き乱れて春満開でした。このギャップはすごいなぁ。
ま、寒いのは薪ストーブと温室があればどうってことはないのだ。
次回は夏季に行きたいと思います。

旅の詳細はまた後日。

今日の私の摂取カロリーは875kcalでした。

Today’s Menu　Mar 6, 2019

ブレックファースト

• チョコレート　20g
• 自家焙煎コーヒー　240ml



• バナナ　410g
• クリームチーズ　99g

ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2700ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。