1000万年前から

あの動物たちを酔っぱらいにしちゃうマルーラの実で作ったリキュール、アマルーラ・クリームを手に入れちゃったもんね～🎉°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ダーリンが見つけて買ってくれました。
ストレートで飲んでみたら、フルーティーで、クリーミーで、とってもおいしいのだけどアルコール17度。そのままじゃ酔っぱらっちゃいますよ。
そこで、コーヒーにちょこっと入れて飲みました。
これ、お～いしい～💖💖💖
体も温まるし血流も良くなって、おいしい、きもちいい、オーガズミック。
いいかも～。

ヒトとゴリラの共通の祖先は、約1000万年前にアルコールを分解できるようになったのだそうな。
長いお酒との付き合いとはいえ、たくさん飲んだら分解が間に合わなくなるので少しにしておきましょう。

今日の私の摂取カロリーは1032kcalでした。

Today’s Menu　Nov 24, 2019

ブレックファースト

• キウイフルーツ　70g
• パイナップル　290g
• ブドウ　417g
• バナナ　235g
• クリームチーズ　89g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml

スナック

• 自家焙煎コーヒー　420ml
• アマルーラ・クリーム　15ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。