Nudism

それにしても暑い！
収穫をしに庭をぐるっと一周するだけで、シャツが搾れるくらい汗でビショビショになってしまいます。ダーリンはなんと、搾らなくてもポタポタ滴るくらいの汗が！ 長時間の庭作業は危険です。
そんなわけで、家に戻ると着ていた服を全部洗濯機の中へ放り込み、ダーリンは裸族、私も裸族・・・といきたいところだけど、私は一応タンクトップとスカートくらいは着るのでした。

絶対に誰も来ないってわかってたら私も裸族がいいなぁ。
自分の家の中にいるのにどうして裸じゃいけないんだろ？？？
不思議ですよね。

ちなみに、幼児はみ～んな裸が大好き。寒くなければ裸の方が気持ちいいに決まってるのに。

今日の私の摂取カロリーは1642kcalでした。

Today’s Menu　Aug 1, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.9ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　8個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　599g
• クリームチーズ　61g
• 自家製チーズマヨネーズ　17g
• ビオソルト　0.87g
• *メロン　685g（50％食べました）
• *マクワウリ　379g（50％食べました）
• *トマト　385g（50％食べました）
• *キュウリ　140g（50％食べました）
• *ズッキーニ　109g（50％食べました）
• *ゴールデンベリー　54g（50％食べました）
• *オクラ　24g（50％食べました）

おやつ

• 庭野菜のトマトチーズソース（45％食べました）
• バナナ　233g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。