チョコブリと仲間

昨日の落花生で早くも吹き出物がーっ! しかも二人ともそろってですよ。怖いなぁ、リノール酸は・・・。
子供の頃「チョコレートをたくさん食べるとニキビができる」って本当だと思っていたけど、実はチョコレートに入っている植物油脂(パーム油)のせいかもしれません。毎日 コクトーX のチョコレートをたくさん食べても吹き出物はできません。
動物性脂肪もずっと悪者扱いされてきたけど、手のひらを反すような結果が既に知られていますね。植物油はビタミン K2作用を阻害して有害作用を示すけれど、動物性脂肪、とくにバターは安全であるということがわかっています。

ところで、「チョコブリ」ってご存知ですか?
通常は活〆後2日間で変色してしまうのに、チョコレートを混ぜたエサで育ったチョコブリは、チョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」が筋肉中の色素の酸化反応を抑制し、活〆後5日間もキレイなままなのですって。

ということは、カカオを常食しているダーリンと私は酸化しにくい筋肉になってるということ!?

今日の私の摂取カロリーは1121kcalでした。

Today’s Menu Oct 29, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング
  • バナナ 589g
  • 自家製ヨーグルト 219g
  • *ショウガ 12g(50%食べました)

おやつ
  • ポポー 608g(50%食べました)

  • オーガニックフリーズドライコーヒー 200ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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