庭の楽しみ

今年は大麦と小麦を栽培しています。大麦の半分と小麦は肥料に、残りの大麦は自家製ビールを作ってみたい!
モノ作りはおもしろい。生きているなら体を使って楽しまなきゃね。

お友達からいただいたトマトの種を採取して育てたポンデローザの花が・・・あれれ???ちょっと変じゃない?
ひまわりみたいになっちゃってるけど、できた実はどうなるんだろ。またまた楽しみがひとつ増えました。

大量にでき過ぎて食べきれなかった分葱の球根を掘り上げました。
でも次回の植え付けにこんなにたくさんはいらないので、玉葱みたいに食べちゃうことにしました。
とはいっても、植え付け用に1キロ、食用に葉と根っこを取り除いた分が6キロもありましたよ!

今日の私の摂取カロリーは1320kcalでした。

Today’s Menu Apr 28, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・モーニング

  • *イチゴ 87g(1/2食べました)
  • *甘夏 309g
  • バナナ 707g
  • *レタス 820g(1/2食べました)
  • *スイスチャード 63g(1/2食べました)
  • *分葱 16g(1/2食べました)
  • 自家製マヨネーズ 22g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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