果樹じゃないと

庭の山桜が開花しました。桜は綺麗だけど、食べられる実ができないからつまらないのだ。
赤く熟したサクラの実を食べてみたら、苦い、苦い!
やっぱり花も実も楽しめる果樹が最高♥

今日はまたオーガズミックカレーを仕込んでいます。人参を収穫したのでたっぷり入れました。
カレーの水分はほとんど野菜やフルーツのもの。それもじっくり煮込んでかなり飛ばしてしまいますが。

今日の私の摂取カロリーは1159kcalでした。

Today’s Menu Mar 28, 2019


ブレックファースト
  • カカオBcc 1個
  • 自家焙煎コーヒー 240ml

コクトーX DEWS

ディナー
  • バナナ 399g
  • *サニーレタス 98g(50%食べました)
  • *ニンジン 120g(50%食べました)
  • *イタリアンパセリ 5g(50%食べました)
  • クリームチーズマヨ 70g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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