週末はやっぱり・・・

毎度おなじみ、週末はカロリー調節必至のダーリン、今日はコクトー断食となりました。
でも私だけ密かにバナナを2本食べちゃいましたよ!
コクトーX を2個食べたら DEWS を300ml飲むことになっています。たくさん食べると必然的にたくさんの DEWS を飲むことになるので、すぐにお腹いっぱいになってしまいます。
お腹があまりすかない状態だし、適度に糖分も摂れているからちっともしんどくないのに、カロリー摂取はちゃんと控えられるという便利なプチ断食なのだ!

DEWS は私の強力なELIXIR。たくさん飲むことができるプチ断食は、私にとっては好都合。

今日の私の摂取カロリーは756kcalでした。

Today’s Menu Apr 27, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュフルーツ
  • *イチゴ 108g(1/2食べました)

  • バナナ 215g

ビーグルト
  • 自家製ヨーグルト 200g
  • ビール酵母 3g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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