食べたいのに

ここのところ、ブレックファーストのフルーツとクリームチーズが最高においしくて気に入っています。これだけで満足しちゃう。
ジメ暑だし、蚊も多いし、外でガッツリ体を動かす気分にもなれないから運動不足なのだ。
それにオーガズミック・ダイエットときたら体が勝手に調節してくれるから、食欲も抑えられて、グラスフェッドビーフのミートソース&スフレオムレツをずーっと楽しみにしていたのに、ミートソースが出来上がってもなかなか食べる気にならないのだ。
お腹があまりすかないんだものー。

でもせっかくだからオムレツ抜きで食べました。
明日こそはしっかり動いてガッツリ食べちゃうからねー。

今日の私の摂取カロリーは1716kcalでした。

Today’s Menu Aug 31, 2019


ブレックファースト
  • キウイフルーツ 76g
  • パイナップル 154g
  • バナナ 400g
  • クリームチーズ 90g

コクトーX DEWS

ディナー
  • オーガズミック・ミートソース 313g
  • バナナ 202g
  • *トマト 7g
  • *バジル 2.5g

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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