こどもの夢シリーズ
デデ~ン! 巨大ハンバーグ作っちゃった~。
牛肉だけで1キロ超え!
26センチのフライパンに目いっぱい、ふたをするのもやっと。
こんな巨大なヤツをひっくり返せるのか心配だったけど、ダーリンがターナー2本でお好み焼きみたいにひっくり返して、上手に焼けました。
ひき肉はもちろん自家製。分厚い肉をサイコロ状にカットして、フードプロセッサーで砕きます。
量が半端ないから、フープロにかけるのも、肉をこねるのも、ダーリンが担当。
巨大ハンバーグとか、巨大プリンとか、こどもの夢のようなメニュー。
しかもご飯は食べなくていいんだもんね。食べるのはおいしいとこだけ!
疲れたけどおもしろかった~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
びわ山の袋掛けが昨日終了して、今日は庭に1本だけあるびわの木にも袋掛けをしました。
今年は毛虫が大発生して、庭のびわは壊滅状態。
でも、毎年たくさんのびわを食べ切るのに苦労してたから、今年は毛虫のお蔭で思いっきり摘果できてちょうどいいかも。
今日の私の摂取カロリーは2450kcalでした。
Today’s Menu Apr 17, 2020
ナイトドリンク
- ココア 200ml
モーニングショット
- ホットミルク 200ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1500ml
- 山中養蜂 夏のハチミツ 8g
ディナー
- バナナ 131g
- パイナップル 268g
- オーガズミック・ハンバーグ
- トマトソース
- ビール 330ml(45%飲みました)
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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