ごちそうだけ
ステーキプレート買っちゃった~🎉
だんだん本格的になってまいりました。
でもちょっと難点が・・・。
こんなに小さいお皿じゃ、我が家のハンバーグは乗らないかも。
この小さめステーキだって目いっぱいだし。
そしてお気に入りビールのマスターズドリームがビンから缶へリニューアルしたらしい。ガッカリ。
でも神泡サーバーをもらっちゃったので、やってみたくて探したけど売ってない・・・。田舎だから???
仕方がないからプレミアムモルツの缶を買ってみたのだ。
でもさ、断然マスターズドリームの方がおいしいと思う。
超音波ってビンだとダメなのかしら。
他のものにも使えないのかなーと興味津々。
今日のメニューはステーキとアイスクリーム!
こんなごちそうだけの食生活でいいのかな~???
いいのだっ。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
今日の私の摂取カロリーは1796kcalでした。
Today’s Menu July 24, 2020
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1800ml
ディナー
- ステーキ(40%食べました)
- グラスフェッドビーフ 787g
- *ニンニク 35g
- ピンクロックソルト 2.5g
- *ドライバジル 0.56g
- ブラックペッパー 0.5g
- バナナ 280g
- ビール 350ml (40%飲みました)
スナック
- モカアイスクリーム 60g
- ラムレーズンアイスクリーム 60g
- バナナ 35g
- チョコレートソース 6g
- 自家焙煎コーヒー コロンビア・ジャパニカ・ラ・フリア 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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